감사하라 (1) 썸네일형 리스트형 긍정확언! 뇌를 속여서 원하는 것을 이루는 방법 우리 뇌는 참 신기합니다. 똑같은 상황이라도 어떻게 받아들이냐에 따라 전혀 다른 반응을 보이기 때문이죠. 만약 여러분이 지금 불행하다고 느낀다면 그건 아마 과거와 현재 사이에 벌어진 어떤 사건 때문일 겁니다. 그리고 미래에도 또 비슷한 일이 벌어질지도 모른다는 걱정 때문입니다. 그렇다고 해서 언제까지고 가만히 있을 순 없습니다. 이제부터는 다르게 생각하세요. "나는 행복한 사람이다"라고 매일 100번씩 외쳐보세요. 분명 변화가 일어날 겁니다. 긍정확언의 효과는 여러 곳에서 증명되고 있습니다. 그것은 바로 뇌 과학자들의 연구결과입니다. 긍정적인 마음 상태로 생활하면 우리 몸속 신경전달물질인 세로토닌 분비가 촉진돼 신체리듬이 원활해집니다. 여기에 지금의 상태에 대해 감사하는 마음을 갖는 것도 매우 중요합니다.. 이전 1 다음
